葉酸サプリは男性にも

妊活になくてはならない栄養素と言えば、葉酸ですね。もしかして、葉酸は女性だけ摂っていれば良いと思っていませんか? 男性に対して、葉酸は全く効果がないのでしょうか。それとも、一緒に取った方がいいのでしょうか。