妊娠した基礎体温


そう

基礎体温が高温期になると妊娠したってことなの?

こうのとり

実は、そうとも限らなくて、次の日に急に体温が下がることもあるよ!

そう

そうなんだ、基礎体温で妊娠したかどうか分かれば、妊活女性の悩みもへるのになぁ…

こうのとり

じゃぁ、今回は、妊娠した時の基礎体温の特徴をご紹介するね^^




うまくタイミングがとれて、基礎体温もいよいよ高温期へ!

「今回はいけそうな気がする!」と思ったら、急に体温が下がる。今回もだめなの!?
でも、翌日高体温復活でとりあえず希望を取り戻す…


何ともココロが忙しい、基礎体温の変動に一喜一憂する日々

わかりますよ、それくらい赤ちゃんに来てほしいですもんね(*^_^*)
この気持ち、赤ちゃんに届けー!!

私も妊活中は、少しでも不安を払拭したくて、少しでも希望を持ちたくて、毎回高温期に入ると検索魔になってたものです^^

今回はその頃調べたことや、読みあさった体験談(笑)から分かった、
基礎体温から分かる妊娠したときの特徴についてご紹介していきたいと思います!

あなたの不安が少しでも和らいだら嬉しいです

妊娠時にみられる基礎体温のよくある特徴2つ!

基礎体温は、言わずもがな一人ひとり違うものであって、その傾向もまたしかり。


だから、妊娠したら絶対こうなる!という法則は

高温期が続く!

以外にはないのですΣ(゚д゚lll)ガーン


そこは私も経験者、ちょっとした徴候を捉えてはその意味を知りたいのがベビ待ちの心情ってもんです。

そこで、私が調べて調べて調べまくった中で(←しつこい)捉えた、妊娠時に出る確率の高い基礎体温の特徴を2つお伝えします!

  • その1 2段上がりの高温相
  • これは、高温期に入って数日後、さらにもう一段階体温が上がるというもの。

    私も妊娠時はこの形でしたので、私の例を紹介すると、
    「高温期に入ってしばらく36.80℃~36.90度の間を行ったり来たり、10日目に一度体温が下がりました。そして11日目からぐっと37.00℃台にあがり、その後その体温をキープ」という形でした。  

    グラフを見るとちょっとした階段のような形です。   

  • その2 右肩上がりの高温相
  • これは、高温期に入ってから、徐々に体温が上がっていくというもので、遠目で見るとちょっとした丘のような形です。

    体験談を見ていると、順調に毎日上がり続ける人もいれば、上がったり下がったりと多少ガタガタしながらも、ゆっくり上がっていく人といるようです。



以上2つが多かった傾向です。

といっても、この2つが特徴的な形だから色んな人が当てはめやすいということも言えますし、“当てはまらない=妊娠していない”ではないですからね!

実際、妊娠時はいつもよりガタガタグラフだったという人、高温期なのに低温期の体温まで下がった日があるという人もいましたよ。

だからむやみに心配しないでくださいね。


高温期に体温が下がった!これってダメなサイン?

高温期に体温が下がるとたった1日でも不安になりますよね?

でもそれは、ほぼ問題ないことが多いです。

大切なのは、高温期が持続しているということ、すなわち、プロゲステロンという高体温を維持してくれるホルモンが持続して出続けているということ。


だから、ガタガタグラフになっていたり、1日や2日体温が下がったりしても、高温期が継続しているなら、妊娠継続には支障はないです^^

それに、測り方やその時の体調などに影響を受けやすい基礎体温だから、昨日今日の変化より、大きな流れをキャッチするつもりで見ることを忘れないで!

ただし、高温期に3日以上継続して、体温が下がったりすることがあれば、黄体機能不全の可能性があるので婦人科で相談してくださいね。


アメリカでは常識!?インプランテーションディップって?

突然ですが、「インプランテーションディップ」って聞いたことありますか?

  • インプランテーション → 着床
  • ディップ       → 陥落



で、着床の時期(高温期7日~10日頃)に1日、がくっと体温が下がることを言います。

アメリカで研究されているので、日本ではまだあまり馴染みのない言葉かもしれませんが、インプランテーションディップがあると、妊娠している可能性が高いと言われています。


妊娠した特徴


先程、私の例をご紹介しましたが、高温期10日目にがくっと体温が下がっています。

実はあれが、インプランテーションディップですね^^

体温が下がって不安に思ったら、着床の時期と重なっていないか見てみてください!
もしかしたらそれ、インプランテーションディップかも!?


まとめ

これを読んでくれいるあなたは、正に今高温期の真っ只中なのではないでしょうか?

検索して検索して、妊娠した人と自分の徴候が同じだと嬉しいもんですよね!
そしてその逆もまたしかりで…

妊活は精神的にけっこう来ます。


それなのに、“リラックスして”とか“気にしないでいた時に授かった”とかって文章よく目にしませんか?

でも、リラックスできりゃー苦労しませんよ!ね?
気にしないなんて出来ませんよ!ね?(笑)

だって赤ちゃんに、来てほしくて来てほしくてしょうがないんですから!

そんな文章にすらストレスを感じ、逆ギレ(おいおい…)していた私も妊娠できました。

だからあなたも大丈夫(*^_^*)


雲の上で順番待ちしてる赤ちゃんに、大手を振って熱烈歓迎アピールして下さい!
きっとあなたのところにも赤ちゃんが来てくれますよ^^